SLEMAN (Matsesa) – MTsN 10 Sleman menyelenggarakan kegiatan rutin “Senam Sehat” Jumat (06/02/2026). Bertempat di area Dom Matsesa, kegiatan ini diikuti oleh segenap guru, pegawai, serta siswa kelas 7, 8, dan 9.
Senam yang berlangsung mulai pukul 07.00 hingga 08.20 WIB ini merupakan bagian dari program kokurikuler sekolah tiap Jumat pagi. Kegiatan divariasikan setiap pekan dengan agenda lain seperti jalan sehat, tasmi, dan Jumat Bersih.
Madrasah kembali menghadirkan instruktur profesional, Bu Lies. Diiringi musik ritmis yang ceria, para peserta tampak bersemangat mengikuti setiap gerakan, mulai dari fase pemanasan, gerakan inti, hingga pendinginan.
“Ayo, lebih semangat! Satu, dua, tiga!” seru instruktur di sela-sela gerakan. Semangat ini tidak hanya terlihat pada siswa, tetapi juga pada bapak/ibu guru dan pegawai yang tampak enerjik mengikuti instruksi dari awal hingga akhir.
Waka Kurikulum MTsN 10 Sleman, Haryanto, S.Pd., menekankan pentingnya kegiatan ini bagi keharmonisan sekolah. “Tak hanya menyehatkan tubuh, senam sehat ini juga menjadi sarana untuk menjalin kebersamaan antarwarga sekolah,” ujarnya.
Suasana kekeluargaan semakin terasa di penghujung sesi. Haryanto mengajak para siswa melakukan ice breaking unik dengan saling memijat bahu sesuai ritme lagu. “Hujan rintik-rintik…” ucap Haryanto yang disambut dengan pijatan lembut antarpeserta. “Hujan lebat-lebat!” seru peserta lainnya diikuti pijatan yang lebih bertenaga, menutup kegiatan pagi itu dengan tawa dan keceriaan. (nsw)
